Ќќ¬ќ—“»    Ѕ»ЅЋ»ќ“≈ ј    ——џЋ »    ќ —ј…“≈





предыдуща€ главасодержаниеследующа€ глава

ѕриложение 2. ќсновные пищевые источники важнейших минеральных веществ

јлюминий

широко представлен во продуктах питани€

ћышь€к

широко представлен в продуктах растительного и животного происхождени€ (за исключением сахара)

Ѕор

Х овощи

Х м€со

 альций

Х €блоки

Х абрикосы

Х свекла

Х ежевика

Х капуста

Х морковь

Х сыр

Х вишн€

Х огурцы

Х смородина

Х €йца

Х свинина

Х крыжовник

Х виноград

Х зеленые овощи

Х мед

Х салат-латук

Х молоко

Х сливки

Х ботва молодой репы

Х фасоль

Х миндаль

Х лук

Х апельсины

Х персики

Х ананасы

Х редис

Х клубника

Х цельные зерна пшеницы

 обальт

Х молоко

Х €йца

Х почки

Х печень

Х масло топленое

ћедь

Х молоко

Х спаржа

Х €чмень

Х чечевица

Х печень

Х грибы

Х орехи

Х петрушка

Х пророщенна€ пшеница

Х €ичный желток

Х хлеб ржаной

‘тор

Х питьева€ вода

Х м€со

Х овощи

…од

Х спаржа

Х свекла

Х темные €годы

Х печень трески

Х рыба (океаническа€)

Х лук-порей

Х салат-латук

Х дын€

Х грибы

Х лук

Х зеленый горошек

Х редис

Х морска€ капуста

Х клубника

Х помидоры

Х репа

∆елезо

Х фасоль

Х капуста

Х ботва моркови

Х вишн€

Х смородина

Х листь€ одуванчика

Х зеленые овощи

Х сухофрукты

Х €ичный желток

Х свинина

Х рыба (бела€)

Х крыжовник

Х почки

Х печень

Х грибы

Х горчица

Х кресс-салат

Х крапива

Х овс€нка

Х апельсины

Х горох

Х м€та

Х ананасы

Х редис

Х рис

Х малина

Х моллюски

Х клубника

Х помидоры

Х ботва молодой репы

Х цельные зерна пшеницы

ћагний

Х миндаль

Х €ичный желток (сырой)

Х салат-латук

Х печень

Х м€та

Х цикорий

Х оливки

Х петрушка

Х арахис

Х картофель

Х тыква

Х слива

Х грецкие орехи

Х цельные зерна пшеницы

‘осфор

Х бобы

Х цветна€ капуста

Х сельдерей

Х сыр

Х печень трески

Х огурцы

Х €ичный желток

Х рыба

Х салат-латук

Х м€со

Х грибы

Х арахис

Х горох

Х редис

Х лососи

Х сардиньы

Х креветки

Х со€

Х грецкие орехи

Х пророщенна€ пшеница

Х цельные зерна пшеницы

 ремнезем

Х спаржа

Х огурцы

Х сельдерей

Х листь€ одуванчика

Х лук-порей

Х молоко

Х картофель

Х редис

Х клубника

Х репа

Х семечки подсолнуха

Х помидоры

Х цельные зерна пшеницы

 алий

Х спаржа

Х капуста

Х картофель

Х огурцы

Х листь€ одуванчика

Х грейпфруты

Х петрушка

Х редис

Х помидоры

Х курага

Х изюм

Х чернослив

Х бобовые культуры

Х хлеб ржаной

Х крупа овс€на€

—ера

Х миндаль

Х капуста

Х морковь

Х огурцы

Х €ичный желток

Х свинина

Х чеснок

Х крыжовник

Х инжир

Х земл€ника

Х салат-латук

Х лук

Х картофель

Х редис

÷инк

Х пшеничные отруби

Х пророщенна€ пшеница

предыдуща€ главасодержаниеследующа€ глава




© «лыгостев ј. —., 2013-2018.
ѕри использовании материалов проекта об€зательна установка активной ссылки.
http://gelib.ru/ "GeLib.ru: √еронтологи€ и гериатри€".