Здоровье и долголетие

В книге описаны причины старения, что влияет на продолжительность жизни, пути к здоровью и долголетию.

• О книге
• Введение
• Жизнь организма и обмен веществ
• Причины старения. Борьба за долголетие
  • Естественные пределы человеческой жизни
  • Старость нормальная и болезненная
  • И. И. Мечников - борец за долголетие
  • Что происходит в стареющем организме
  • Теории старения и продления жизни
  • О сущности процессов старения
  • Старость в свете учения И. П. Павлова
• Что влияет на продолжительность жизни
• Борьба за здоровье и долголетие в СССР
• Пути к здоровью и долголетию
  • Труд
  • Нужно уметь правильно отдыхать
  • Сон и его значение для жизни
  • Физкультура - источник бодрости и здоровья
  • Соблюдайте правила личной гигиены
  • Дышите чистым и свежим воздухом
  • Закаляйте и укрепляйте организм
  • Правильно питайтесь
  • Предупреждайте болезни
• Заключение

Источник:
Станков А.Г. 'Здоровье и долголетие' - Москва: Медгиз, 1960 - с.193